VERSCHLIMMERT SICH DEIN EKZEM BEIM SPORT?

Etwa 20% der Weltbevölkerung kennt diese Hautirritationen, die sich durch rauhe, juckende und sehr trockene Haut äussern. In manchen Fällen können Ekzeme so schlimm werden, dass die Haut aufreisst, blutet oder sich eitrige Pickel bilden. Das kann sehr unangenehm sein, vor allem in den Sommermonaten, wenn Schweissbildung zur Hautirritation beiträgt.

Schwitzen beim Sport

Für Personen mit sensibler Haut, die gerne Sport treiben, kann ein Ekzem zum reinsten Albtraum werden. Schweiss beinhaltet bekanntlich Salz, welches die Haut austrocknet. Ekzeme verschlimmern sich bei hoher Feuchtigkeit und Hitze. Beim Sport treiben kommt es häufig zu Beidem.

Synthetische Sportuniformen

Wer gerne Mannschaftssport treibt, kennt sie: Die buntbedruckten, synthetischen Mannschaftsuniformen. Es gibt sie beim Volleyball, Baseball, Fussball oder auch beim Kunstturnen. Diese Materialien tragen zusätzlich zu einer Irritation der Haut bei, da sie ungenügend mit Sauerstoff versorgt wird und sich die Hitze unter der Uniform staut staut.

Was tun gegen Ekzeme beim Sport?

- Sport bei grosser Hitze vermeiden.
- Synthetische Materialien vermeiden, nur Baumwolle tragen.
- Nach dem Sport nicht mit eiskaltem Wasser duschen
- lauwarmes Wasser reizt die Haut weniger.
- Keine stark parfümierten und kolorierten Duschmittel verwenden.
- Auf Deodorants mit Alkohol verzichten.

Die Haut mit einer milden, natürlichen Feuchtigkeitscreme sanft einreiben nach dem Duschen.